Aplikasi ini untuk meditasi diri. Ini memberi Anda berbagai alat dari dasar hingga terampil. Cobalah berbagai teknik untuk menemukan salah satu favorit Anda.
๐ฌ Petunjuk langkah demi langkah tentang teknik meditasi.
๐น Musik pilihan khusus untuk langsung menyelami meditasi:
โฆ mangkuk bernyanyi
โฆ suara alam
โฆ air dan api
โฆ seruling, gong, lonceng
โฆ gendang doa buddha
โฆ mantra: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya
โฆ dan banyak lagi lagu
๐ Yang paling penting untuk memasuki kondisi tertinggi:
โฆ membakar lilin
โฆ mandala dan yantra
โฆ simbol suci
โฆ titik di layar
โฆ teks
โฆ gambar (Buddha, Yesus, Siwa, dan lainnya)
โฆ kontrol napas
โฆ gambar meditasi
๐ก Sistem pengaturan yang sederhana dan mengesankan akan memungkinkan Anda menyempurnakan meditasi untuk Anda:
๐ Pengingat - Sinyal berulang, membantu berkonsentrasi
โฐ Timer - Timer meditasi yang sangat dapat disesuaikan
๐ Preset - Simpan dan muat dengan satu sentuhan
๐ Prestasi - Tetap termotivasi dengan menyelesaikan tantangan saat Anda maju.
Meditasi membantu Anda mengurangi stres, tidur nyenyak, tenang, menemukan kedamaian dan cinta di dalam. Umumnya meningkatkan kualitas hidup dalam segala aspek, membuat Anda lebih percaya diri dan bahagia. Habiskan beberapa menit per hari di aplikasi untuk menemukan manfaat yang mengubah hidup, kepositifan, dan efek transformatif dari meditasi.
Kenyamanan aplikasi cocok untuk pemula yang mulai belajar meditasi dan untuk praktisi berpengalaman.
๐ Apa yang membawa latihan meditasi?
โฆ kesenangan tanpa berpikir
โฆ relaksasi dan istirahat yang dalam
โฆ ingatan, perhatian, kemampuan berkonsentrasi akan meningkat
โฆ mengurangi kecemasan
โฆ meningkatkan kualitas tidur
โฆ meningkatkan ketahanan terhadap stres
โฆ kesadaran diri
โฆ mengembangkan kesadaran
โฆ Anda akan menjadi lebih tenang dan percaya diri
๐ฏ Apa tujuan meditasi?
Tujuan meditasi adalah pemurnian pikiran dari pikiran gelisah dan obsesif.
Ada dua cara untuk bermeditasi: meditasi pada kehampaan dan meditasi melalui konsentrasi. Sebagai objek perhatian, ambil titik di dinding, api lilin, atau gambar yang dilukis. Penting agar perhatian tidak terganggu. Saat Anda merasa fokus sepenuhnya, pikiran Anda akan meleleh dan Anda akan memasuki kondisi meditasi.
Masalah pemula adalah perhatian sulit dipertahankan pada satu titik. Anda harus selalu mengingatkan diri sendiri "jangan terganggu!" Dan keadaan meditasi hilang.
Aplikasi ini memungkinkan Anda menyetel pengingat suara, agar tidak terganggu. Saat Anda mendengarnya, Anda akan kembali ke titik konsentrasi dan keadaan meditasi tidak akan terputus.
Dalam praktik meditasi dengan konsentrasi, tidak perlu duduk dalam posisi tertentu atau di tempat tertentu. Ini mungkin berbaring, berdiri, di tempat tidur atau dalam transportasi. Anda dapat mengatur sendiri durasi meditasi. Bahkan meditasi 5, 10 menit akan meningkatkan kesadaran dan memberi kekuatan. Pagi, siang, sore (sebelum tidur) atau bahkan meditasi malam - pilihan ada di tangan Anda!
Tidak perlu mengambil pelajaran meditasi - jadilah guru untuk diri Anda sendiri, dan aplikasinya akan seperti penolong yang baik.
Aplikasi ini cocok untuk praktisi: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Meditasi Chakra, Meditasi Transendental, Vipassana, Qigong, Afirmasi, Zen, cinta kasih (metta), meditasi pembukaan mata ketiga, trataka, nada, visualisasi, meditasi kehadiran, sarguna, nirguna, meditasi kebugaran. Aplikasi ini tidak menyediakan meditasi terpandu.
Aplikasi meditasi nomor #1 di India dengan lebih dari juta unduhan.
100% gratis, berfungsi offline, tidak perlu mendaftar/masuk melalui facebook atau email.
๐ Mulailah tahun 2021 dengan menjaga pikiran Anda sendiri dan Anda akan melihat bagaimana kesadaran Anda berubah menjadi lebih baik.
๐ Instal aplikasi Meditasi+ untuk memulai hidup baru mulai sekarang!